EBOOKS QUE VÃO TE AJUDAR
SOBRE OS EBOOK’s
São programas nutricionais de estímulo a novos hábitos e comportamento alimentar. Construa o corpo que você quer sem sofrer: te ajudarei a dar o primeiro passo em direção a mudança, com orientações alimentares e análise dos alimentos ingeridos, explicando o que são proteínas, carboidratos, gorduras e como distribuir em seu dia. Seguir o que está no ebook, com certeza te ajudará a selecionar com melhor qualidade sua alimentação e fazer repensar seus hábitos, resultando numa melhor qualidade de vida e peso, com simplicidade, seja qual for seu objetivo, idade ou sexo.
Definição muscular – o passo a passo da estética até os capeonatos: o direcionamento é pra quem quer construir um físico definido, atlético, ter uma estética perfeita e até mesmo competir em fisioculturismo. Aprenderá como lapidar seu corpo com as fases de cutting e off , calcular suas necessidades e atingir seu objetivo.
O QUE VOCÊ NÃO VAI ENCONTRAR AQUI !
Aqui não verá dieta rigorosa nem milagres que prometem perda de peso em 15 dias ou barriga chapada em 1 semana! Não verá regime baseado em modismos ou restrições drásticas e sem necessidade. Não vou passar receitas lights nem fórmulas detox, nem sugestões de alimentos caros e difíceis de encontrar ou preparar. E você não será obrigado a comer o que não gosta!
PORQUE COMPRAR OS EBOOK’s?
Para você não pode passar por uma consulta nutricional, nesses Ebook’s disponibilizo a mesma metodologia que passo nas consultas.
Vou te mostrar que pra ter mais saúde e um corpo do jeito que você sonha, a dieta pode ser gostosa, acessível, sem complicações e sem passar fome. Você conseguirá diminuir as gorduras e ao mesmo tempo melhorar a massa muscular, combater o envelhecimento e acelerar seu metabolismo, seja qual idade você tenha, levando à resultados definitivos e contínuos!
SOMENTE SE TIVER CONSTÂNCIA ATINGIRÁ O RESULTADO ESPERADO
COMPRE JÁ-
Qualidade
Melhor qualidade na sua alimentação.
-
Repensar
Repense seus hábitos alimentares
-
Simplicidade
Qualidade de peso com simplicidade.
-
Todos os públicos
Seja qual for seu objetivo, idade ou sexo.
-
Mudança
Orientação alimentar.
-
Análise
Análise dos alimentos ingeridos.
-
Diferenciar
O que são proteínas, carboidratos e gorduras.
-
Dieta
Como distribuir os alimentos em seu dia.
Os Ebook’s não substituem uma Consulta Nutricional Presencial , onde são analisados diversos fatores como suas características, objetivos, medidas, histórico, exames, etc e só após isso são calculadas suas necessidades calóricas e distribuição ideal de nutrientes, que serão adaptadas nos retornos conforme sua evolução.
AVALIAÇÕES
QUALIDADE DE VIDA E PESO
