EBOOKS QUE VÃO TE AJUDAR

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CONSTRUA O CORPO QUE VOCÊ QUER SEM SOFRER

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DEFINIÇÃO MUSCULAR: O PASSO A PASSO DA ESTÉTICA ATÉ OS CAMPEONATOS

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SOBRE OS EBOOK’s

São programas nutricionais de estímulo a novos hábitos e comportamento alimentar. Construa o corpo que você quer sem sofrer: te ajudarei a dar o primeiro passo em direção a mudança, com orientações alimentares e análise dos alimentos ingeridos, explicando o que são proteínas, carboidratos, gorduras e como distribuir em seu dia. Seguir o que está no ebook, com certeza te ajudará a selecionar com melhor qualidade sua alimentação e fazer repensar seus hábitos, resultando numa melhor qualidade de vida e peso, com simplicidade, seja qual for seu objetivo, idade ou sexo.
Definição muscular – o passo a passo da estética até os capeonatos: o direcionamento é pra quem quer construir um físico definido, atlético, ter uma estética perfeita e até mesmo competir em fisioculturismo. Aprenderá como lapidar seu corpo com as fases de cutting e off , calcular suas necessidades e atingir seu objetivo.

O QUE VOCÊ NÃO VAI ENCONTRAR AQUI !

Aqui não verá dieta rigorosa nem milagres que prometem perda de peso em 15 dias ou barriga chapada em 1 semana! Não verá regime baseado em modismos ou restrições drásticas e sem necessidade. Não vou passar receitas lights nem fórmulas detox, nem sugestões de alimentos caros e difíceis de encontrar ou preparar. E você não será obrigado a comer o que não gosta!

PORQUE COMPRAR OS EBOOK’s?

Para você não pode passar por uma consulta nutricional, nesses Ebook’s disponibilizo a mesma metodologia que passo nas consultas.
Vou te mostrar que pra ter mais saúde e um corpo do jeito que você sonha, a dieta pode ser gostosa, acessível, sem complicações e sem passar fome. Você conseguirá diminuir as gorduras e ao mesmo tempo melhorar a massa muscular, combater o envelhecimento e acelerar seu metabolismo, seja qual idade você tenha, levando à resultados definitivos e contínuos!

SOMENTE SE TIVER CONSTÂNCIA ATINGIRÁ O RESULTADO ESPERADO

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  • Qualidade

    Melhor qualidade na sua alimentação.

  • Repensar

    Repense seus hábitos alimentares

  • Simplicidade

    Qualidade de peso com simplicidade.

  • Todos os públicos

    Seja qual for seu objetivo, idade ou sexo.

  • Mudança

    Orientação alimentar.

  • Análise

    Análise dos alimentos ingeridos.

  • Diferenciar

    O que são proteínas, carboidratos e gorduras.

  • Dieta

    Como distribuir os alimentos em seu dia.

Os Ebook’s não substituem uma Consulta Nutricional Presencial , onde são analisados diversos fatores como suas características, objetivos, medidas, histórico, exames, etc e só após isso são calculadas suas necessidades calóricas e distribuição ideal de nutrientes, que serão adaptadas nos retornos conforme sua evolução.

AVALIAÇÕES

  • Procurei a Maísa porque estava insatisfeito com minha aparência e saúde. Não tinha disposição pra nada. Com apenas uma consulta mudei totalmente meus hábitos e perdi 14 kg! Não é milagre. Não tomei nenhum remédio e não passei fome. É simplesmente nutrição, constantemente atualizada! Obrigado por toda essa qualidade de vida, Ma!

    Rafael Cucharo
  • Obrigada, por ser essa profissional linda e competente... Você é maravilhosa! Fiquei satisfeita por saber que consegui atingir resultados que não havia conseguido antes, com uma dieta simples e fácil, sem restrições... Grata ao seu auxílio nos meus hábitos alimentares, a sua eficiência em me orientar...

    Allinie de Martino
  • Agendei uma consulta com ela e simplesmente amei! Dieta fácil, barata e sem complicações, voltei a comer como ela diz "comida de verdade". Em 2 meses baixei meu percentual de gordura de 23% para 15%. Indiquei para minhas alunas de personal, e os resultados dos treinos aliados a dieta orientada por ela também foram excelentes!!

    Marlete Carlini

QUALIDADE DE VIDA E PESO

Maísa Magalhães – HOME